En gozel ibadetlerden biri olan oruc bedenin zekatidir. Orucun beden ucun ne qeder faydali oldugu elmi olaraq artiq tesdiq olunmusdur. Muqeddes kitabimiz "Qurani Kerimde" Ey iman getirenler sizden qabaqkilarada teyin olundugu kimi ,sizlerede oruc teyin olundu.Belke teqqavali olasiniz deyilerek insanlara seslenilir.
Allah Ramazan ayini insanlar ucun furset ayi olaraq yaratmisdir. Ramazan gunahlarin yandirildigi ucun Ramazan ayi adlandirilmisdir. Ramazan ayi geldikde cehennem qapilari baglanilir cennet qapilari acilir seytan zincire vurulur. Ve son Ramazan gecesinedek rehmet bereket qapilari aciq olar. Bendeler bilseydiler ki, bu ay ne qeder qiymetlidir ilin butununu Ramazan olmasini isteyerdiler. Ramazanin ayinin her ani gunu ,saati deqiqesi, saniyasi cox deyerlidir.Bu ayda ele bir gun vardir min aydan daha qiymetlidir. Bu gun "Qedr gecesidir" bu gecede her ne dua edilerse dualar qebul olunar.Bagislanmaq istenilerse bagislanilar. Her kim Ramazan ayinda bagislanmazsa vay o insanin halina.
Allah buyurdu orucu menim ucun tututrsunuz mukafatinida men verecem. Oruc tutanin yuxusu da, ibadet sayilir.Oruc insanin meneviyatini yukseldir.Cehenneme qarsi bir siper olur. Oruc tutmagin ruhen oldugu kimi fiziki cehetdende cox faydalari vardir.
- Beden ozunu yenileyir ve artiqlardan temizleyir
- Yemek-icmek verdisleri qaydaya salinir.Duzgun qidalanaraq ceki almaq problemi aradan qalxir.
- Zeyiflemeye yardim edir. Oruc esnasinda yag huceyreler vasitesi ile bedende anbarlanmis yaglar yanmaya baslayir.Ve saglam zeifleme bas verir.
- Oruc tutmaq metobalizmani aktivlesdirir.Hezm sistemi dincelerken kalori yanmaga baslayir.Duzenli oruc tutmaq bagirsaq fealiyyertini yaxsilasdirir. Omru uzadir.
- Insulinin isini yaxsilasdirir. Bele ki, oruc esnasinda huceyreler qandaki artiq qlikozalari alir.
- Acliga dozumu artirir. Pehriz saxlanilan zamanlar yemek ve icmekden uzaq durmaq cetin olur. Oruc bu baximdan dozumu artirir.
- Umuniteti guclendirir. Iltihabi ve xerceng huceyrelerin yayilmasini passivlesdirir. Infeksiyalar azalir bezi xesteliklerin sagalmasi suetlenir.Elmi arasdirmalar zamani melum olub ki, heyvanlar sagalmaq meqsedi ile xeste oldugu zaman qidalanmayi azaldirlar.
- Zehnin funksiyalarini artirir. Elmi arasdirmalar zamani bu artiq tesdiq olunmusdur. Beyinde yeni kok huceyrelerinin emele gelmesini destekleyen oruc bu proseslere yardim edir. Ve parkinson, alzheimer kimi zehinsel xesteliklere qarsi qoruyucu rol oynayir.
- Oruc tutmaq bedeni hem acliqla hem de, fiziki cehetden cetin veziyyetlere hazirlayir. Bedenin uzerindeki nezaret sisteminin artmsina faydalidir.
- Hezm sisteminin temizlenmesi eyni zamanda qaraciyer ve boyreklerdeki toksinleri temizlemesine komek edir. Cildi temizleyir.Aknelerin aparir.
- Oruc tutmaq pisixoloji cehetden de, saglamliq ucun faydalidir. XXI esrin taninmis psixoloqlarindan olan Dr. Otto Buchinger Almaniyada bir cox xestesini oruc tutmagi tovsiyye ederek sagaltmisdir. O, oruc tutmagi emeliyyatsiz en onemli bioloji mualice yontemi adlandirmisdir.
- Oruc topluluq baglarini mohkemlesdirir.
- Verilen sozlere riayet etmeyi oyredir. Allahnan bende arasinda yemek ve icmekden uzaq durmaq ucun soz baglanilir, ve bu soze riayet olunur.Eyni zaman da, dedi qodulardan, pis verdislerden ve pis sozlerden uzaq durmaga calisaraq xarekteri yaxsi menada formalasdirir. Eziz muselman baci ve qardaslarim Allah tutdugunuz oruclarinizi ve etdiyiniz ibadetleri,dualari qebul etsin.Rehmet qapilari hemise uzunuze aciq olsun. Ve nece bele Ramazanlari gormeyi Allah her birimize qismet etsin.Amin !
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder